Ο φόβος έχει ένα πολύ καλό λόγο που υπάρχει.
Είναι ο τρόπος που έχει το μυαλό για να μας προστατεύει και που μας βοηθάει να αντιδράσουμε πολύ γρήγορα σε έναν κίνδυνο. Μπορεί το μυαλό, να μην κατανοήσει καλά κάτι που συμβαίνει και να μας κάνει να νομίζουμε ότι κινδυνεύουμε.
Συμβαίνει σε όλους τους ανθρώπους. Κάποιος φοβάται τα ύψη ενώ βρίσκεται μέσα σε ένα ψηλό κτίριο, χωρίς να κινδυνεύει στα αλήθεια, το μυαλό του όμως νομίζει ότι απειλείται. Αυτό λοιπόν που χρειάζεται το μυαλό εκείνη την στιγμή είναι να μη φοβηθεί καθόλου.
Ο νους είναι το πιο ισχυρό όπλο που διαθέτει ο άνθρωπος, όταν πρόκειται να πολεμήσει τον φόβο.
Είναι πάρα πολλοί αυτοί που δεν ζουν τα όνειρά τους επειδή ζουν τους φόβους τους, επειδή ακούν την εσωτερική κριτική του φόβος. Ο φόβος καταστρέφει τη διάθεση, σταματάει και αποτρέπει την εξέλιξη. Πετυχαίνεις λιγότερα από όσα θα μπορούσες και με μεγάλη μαεστρία αποθαρρύνει την προσπάθεια προς κάθε στόχο και είναι αλήθεια πως παίρνει πολλές μορφές. Υπάρχει ο φόβος της απόρριψης, ο φόβος της αποτυχίας, ο φόβος του άγνωστου, ο φόβος της μοναξιάς , εγωιστικός φόβος, ο φόβος της επιτυχίας, π.χ. αν πετύχω τι θα συμβεί, θα με συμπαθούν, θα με αποδέχονται. θα με αγαπούν….
Κάθεσαι κάπως έτσι άβουλος, μέσα στους φόβους και εγκλωβισμένος σκέφτεσαι: “δεν είμαι αρκετός απέναντι στις καταστάσεις και στους άλλους ανθρώπους” ή “υπάρχει περίπτωση να μην αγαπηθώ ή να μην αγαπήσω”. Αυτοί είναι οι δύο μεγαλύτεροι φόβοι που σε οδηγούν να ζητιανεύεις από τους άλλους αναγνώριση, αγάπη, ενδιαφέρον. Ποιο μονοπάτι να επιλέξω; Πρέπει να μείνω στην ασφάλειά μου ή να προχωρήσω στο νέο δρόμο, αλλά άγνωστο; Και ποιος μου εγγυάται ότι θα εκπληρωθούν οι προσδοκίες μου και κάπως έτσι η επιθυμία αρχίζει και ξεθωριάζει… προκαλεί φόβο.
Ίσως η ασφάλεια, όσο και αν πονάει, δεν είναι τελικά τόσο άσχημη.
Μία από τις πιο κοινές αιτίες του φόβου είναι η αποτυχία. Πολλοί αρνούνται να εγκαταλείψουν τις comfort zones επειδή φοβούνται μήπως κάνουν λάθος. Ο φόβος της αποτυχίας είναι πιο εμφανής σε εκείνους που χρονοτριβούν για να κάνουν βήματα στη σταδιοδρομία, στην εκπαίδευσή τους ή στην έναρξη μιας σχέσης.
Είναι καλό όταν νιώθεις ανασφάλεια να σκέφτεσαι τι πραγματικά αξίζεις.
Απέχεις από τη σύγκριση, από τη γνώμη των άλλων, και παραμένεις αυθεντικός, αξιοποιώντας όλα τα χαρίσματα που διαθέτεις, ψυχικά και σωματικά. Αρκεί να σκέφτεσαι θετικά και να παλεύεις με τον φόβο που σε περιβάλει, θυμήσου είσαι γενναίος και η πορεία του δρόμου αλλάζει, όπως αλλάζουμε κι εμείς.
Ο μοιρασμένος φόβος γίνεται εξαφανισμένος φόβος.
Είναι καιρός να αντιμετωπιστεί ο φόβος! Το φόβο τον αγκαλιάζεις! Τότε σταματά να είναι τόσο τρομακτικός! Δίνεις τις σωστές διαστάσεις στα γεγονότα, υπενθυμίζοντας στον εαυτό σου ότι σήμερα είναι απλώς μία δύσκολη μέρα από τις πολλές. Έχεις την ανάγκη να νικήσεις το φόβο και να τον θεραπεύσεις, θα κάνεις τα πάντα για να τον υπερβείς, ώστε να εισπράξεις το δώρο της αλλαγής, το δώρο της επιτυχίας.
